2. Dlaczego nie warto być szczęśliwym? / spd dzień 6,7,8,9

Może na początek bilanse, które nie były ostatnio najlepsze.

Sobota:

kilka kromek graham 
zupa pomidorowa z ryżem 
budyń bez cukru 
owsianka 

Nie liczę. Załamałabym się. 
*ZA KARĘ ZROBIŁAM TO:

W SAMYM STANIKU I SPODENKACH, TŁUSZCZ SIĘ WYLEWAŁ ZE WSZYSTKICH STRON. 
EKSTAZA PO 60 MINUTACH ZAPIERDZIELU.  

Tego dnia było łącznie 70 min interwałów

Niedziela: 

NIE PYTAJCIE :")

Poniedziałek:

Było 430 kcal bodajże 
45 min rolek 
5 min interwałów 
abs 

Wtorek:

5 odchudzonych naleśników: 300 
mała kromka chleba: 20 
z serkiem kanapkowym: 20 
340 

15 min interwałów 
1 h na rolkach 
abs 
masaż na smukłe nogi x2

I to by było na tyle, jeśli chodzi o to, co pochłonęłam.

Staram się, żeby ten blog był inny, niż dotychczas. Dlatego chcę wam zaproponować coś, co może poprawić nastrój i zamienić depresyjne aski i tumblry na coś bardziej pozytywnego.

Z doświadczenia wiem, że jeśli chcecie, żeby coś dobrze poszło, np. dieta, trzeba zastanowić się nad przyczynami niepowodzenia. A najczęściej jest to sposób myślenia, o czym możemy przeczytać choćby w Potędze podświadomości Josepha Murphy'ego. 

O tej książce może napiszę w najbliższych dniach.

Wracając do tematu, #100happydays to wyzwanie, którego celem jest utrzymywanie dobrego humoru przez 100 dni, optymistyczne myśli e każdej sytuacji i skupianie się na tym, co pozytywnego przydarzyło się danego dnia. Więcej szczegółów uzyskacie po kliknięciu w link.

Podobają wam się tego typu miniartykuły?

Następnym razem może napiszę o tym masażu na smukłe nogi, który znalazłam na youtube.

Jakbyście mogły, to zostawcie linki do swoich blogów, bo moja lista jest dość uboga.

Sugestie, żale, pytania? >KLIK<